Blogzine di enogastronomia, turismo e sostenibilità
La doccia è milanese perché ci si lava meglio, consuma meno acqua e fa perdere meno tempo. Il bagno invece è napoletano: un incontro con i pensieri. “Così parlò Bellavista” di Luciano De Crescenzo Immergersi in una vasca colma…
Tra le cause principali della loro formazione ci sono la mancanza di sonno, l'eccessiva stanchezza (sia fisica che mentale), le situazioni di stress, la cattiva alimentazione, la mancanza di esercizio fisico o l'elevato consumo di caffeina e alcol.
Un regime nutrizionale variegato dovrebbe contenere alimenti ricchi di antiossidanti, contenenti Omega 3 e vitamine A e C che agiscono come protezione contro la formazione dei radicali liberi, rallentando i segni dell'invecchiamento come la perdita di acutezza visiva, deterioramento della retina, cataratta o glaucoma.
Il nostro corpo ospita tanti batteri, che vivono sulla nostra pelle, nei polmoni e colonizzano molto l’intestino. Proprio nel nostro intestino abitano miliardi di microrganismi (batteri, procarioti, lieviti) che vengono alimentati e selezionati dal cibo che ingeriamo ogni giorno. Questi batteri non sono cattivi, anzi vivono in simbiosi con noi, in pratica ci aiutiamo a vicenda!
“Ci sono momenti in cui un semplice abbraccio è tutto ciò di cui hai bisogno per ricaricarti e vivere”. Stephen Littleword Protezione, fiducia, affetto e comunicazione profonda. Si tratta di un gesto spontaneo, naturale, che ci accompagna da quando…
Il cervello non è l’unica sede di cellule nervose, un altro organo ne è pieno e viene sempre più studiato. Si tratta proprio dell’intestino, il ‘cuore’ dell’apparato digerente.
Per cominciare al meglio un nuovo anno è importante sapere di poter affrontare opportunità e sfide con energia e vitalità. Ecco quindi i wellness tips per ogni segno astrale.
“Ho deciso di essere felice perchè fa bene alla mia salute” proferì il filosofo francese Voltaire nel Settecento. Ma quel desiderio di “essere felice” proveniva da molto lontano: nel V secolo a.C. un filosofo dell’Accademia di Atene, Aristotele, giunse alla…
Per decenni i ricercatori hanno indagato su come il consumo di mandorle possa favorire la salute del cuore. Ora c’è una nuova scoperta. In uno studio appena pubblicato, consumare mandorle come spuntino ha migliorato la funzione endoteliale, che è un…
