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Farina di grilli: il nuovo ingrediente proteico e sostenibile da conoscere

La farina di grilli (Acheta domesticus) è un ingrediente ricco di proteine (oltre 65 %), vitamine e minerali. Prodotta secondo standard rigidi e autorizzata come novel food, offre un’opzione alimentare sostenibile ma costosa. Attenzione alle allergie (anche crociate con crostacei) e ai limiti nell’uso. È un’opportunità nutrizionale da integrare con equilibrio.

Il regrowing | Quando il cibo ricresce in casa

Regrowing: un termine inglese che significa letteralmente “far ricrescere” e fa riferimento alla pratica di utilizzare gli scarti di alcuni vegetali in cucina che, in effetti, possono darci nuovi prodotti. In pratica otterremmo due risultati: ridurre la spazzatura e ottenere gratuitamente prodotti freschi, coltivati praticamente in casa!

Dormire bene grazie ai colori giusti

Per allontanare l'ansia e lo stress una volta che si è pronti per dormire è utile utilizzare colori che ricordino la natura, come il verde bosco e le tonalità del marrone. Essi, richiamando piacevoli scenari naturali, hanno il potere di rilassare il cervello e favorire il recupero di energie.