BENESSERE uguale FELICITÀ. Il tema del decennio

“Ho deciso di essere felice perchè fa bene alla mia salute” proferì il filosofo francese Voltaire nel Settecento.
Ma quel desiderio di “essere felice” proveniva da molto lontano: nel V secolo a.C. un filosofo dell’Accademia di Atene, Aristotele, giunse alla conclusione che l’uomo ricerca, soprattutto, la felicità.

Un concetto modificato, poi, nel corso della storia, ma con una costante: alla base della ricerca della felicità c’è sempre stato il benessere.
Benessere, che significa “stare bene” o “esistere bene” e non semplicemente l’assenza di malattie e dolore, vuol dire adottare uno stile di vita che metta insieme salute psichica e mentale.
Nel rapporto della Commissione Salute dell’Osservatorio Europeo riguardo la salute troviamo la definizione di benessere come “lo stato emotivo, mentale, fisico, sociale e spirituale di benessere che consente alle persone di raggiungere e mantenere il loro potenziale personale nella società“.

Un concetto da sempre esistito ma di cui si è presa consapevolezza soprattutto nel nuovo Millennio, “soprattutto dal 2012, secondo uno studio di Truth Central, la divisione di ricerca di McCANN Worldgroup, agenzia creativa leader a livello mondiale, diventando una vera filosofia di vita”.
Se all’inizio le persone erano convinte che per mantenere il proprio benessere fossero necessari sport, dieta e ricerca costante della felicità, ultimamente ci si dedica a ciò che ci fa stare bene davvero: tempo libero, amici, famiglia, fondamentali per il benessere soggettivo.
Maslow nel 1900 concettualizzò in una piramide il bisogno di felicità e benessere partendo dal soddisfacimento dei bisogni primari fino ai più difficili, in quanto richiedono l’interazione con altre persone e il dispendio di infinite energie, anche economiche.
Infatti molti associano il benessere elevato ad un bene di lusso. E così wellness si associa a corsi yoga, a diete detox, alla spesa bio.

Che può fare anche bene, ma quello che davvero conta per avere un risultato appagante nel tempo (e non momentaneo) è la gratificazione personale.

E’ dall’equilibrio raggiunto dentro di noi che si ottiene davvero benessere!