Redazione

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Alimentazione e sport: un legame indissolubile

Una dieta corretta non soltanto fornisce quanto necessario a svolgere lo sforzo fisico, ma consente anche di reintegrare quanto perso affinché il nostro corpo non vada in affanno. I principi di una buona alimentazione sono gli stessi, anche quando si parla di Fitness Diet.

Isola di Montecristo. Aperte le prenotazioni per visitarla

E' una delle isole più importanti per la tutela della biodiversità dell'Arcipelago Toscano e del Mar Tirreno, un luogo straordinario e fragile dal punto di vista ambientale, un vero e proprio santuario della natura la cui fruizione, da sempre contingentata, richiede il rispetto di specifiche regole di comportamento e modalità organizzative.

Plumcake agli agrumi

In inverno la colazione ha bisogno di un carico di vitamine per combattere freddo e intemperie. Questo plumcake è un modo veloce e sano per cominciare la giornata. Senza burro, è realizzato con agrumi e uova bio.

Pizza Bit Competition. In partenza la seconda edizione

Si parte il 31 gennaio dal Sud Italia, e precisamente dalla Campania a Pozzuoli (Na) presso ME.PA. Alimentari, per poi risalire lungo tutto lo Stivale con una tappa anche in Sardegna. A conquistare l’accesso alle 9 gare regionali (3 al Nord, 3 al Centro e 3 al Sud) solo 135 pizzaioli che gareggeranno 15 per tappa.