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Erbe spontanee: il grespino

Il grespino, mia madre lo chiama crespigno, ha tanti nomi in base alle diverse zone in cui cresce. Si mangia sia crudo che cotto, io lo inserisco sempre nelle erbe mischiate che sbollento insieme alle patate.

Spreco alimentare. 10 consigli per ridurlo!

Ogni anno, in occasione della Giornata Nazionale contro lo spreco alimentare che ricorre il 5 febbraio, i numeri sul cibo buttato si rincorrono. Siamo sempre in tempo per renderci conto che è necessario un cambio di rotta e che ognuno di noi può fare la differenza: ecco 10 consigli pratici.

Far pausa con un tè. Buone pratiche per prendersi cura di sè

Il tempo, quello che si dilata, è figlio delle pause. Non serve che sia lunga, ma che sia di qualità. Lo sa bene chi ama tè, tisane e caffè, rituali che fanno bene alla salute ed all’anima. Essere in grado di ritagliarsi un momento per sé è uno strumento potentissimo per raggiungere uno stato di benessere.

Le patate. Come conservarle al meglio?

Potrebbe sembrare una domanda scontata, ma non lo è. Le patate sono un tubero prezioso per la nostra cucina, ma spesso accade che dopo un po’ di giorni tendano ad ammuffirsi oppure a germinare.
Allora, quali sono i consigli per farle durare a lungo?