Redazione

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Pancake salato con farina di ceci

Una buona idea per variare e realizzare dei pancake salati! Il procedimento è facile e veloce, la cottura richiede una padella antiaderente oppure una crepiera! INGREDIENTI 100 gr di farina di ceci 100 gr di farina Manitoba 350 ml di…

Lombo di agnello disossato con verdure bio

In Italia il consumo della carne di agnello è prevalentemente legato alle festività, come da tradizione. In realtà si tratta di un alimento che ha importanti qualità dal punto di vista nutrizionale e può essere una buona alternativa ad altre tipologie di carne da includere nella propria dieta.

FREDDO. Quali effetti ha sulla nostra pelle?

Occorre essere prudenti e non solo per evitare di scivolare o di ammalarci, la nostra pelle è la prima a notare i cali di temperatura e non è sufficiente indossare un cappello o un buon cappotto, sappiamo realmente in che modo il freddo influisce sulla nostra pelle e come proteggerla?

Le uova: alleate di una dieta equilibrata. I consigli della nutrizionista

Con sole 128 kcal per 100 grammi, le uova sono un alimento che ben si integra in un regime di “remise en forme”.

A patto che si scelga un metodo di cottura che non preveda l’aggiunta di grassi, come per esempio le uova alla coque (da cuocere in acqua bollente per soli 3 minuti per ottenere un albume solido e un tuorlo liquido) e le uova sode (10 minuti in acqua bollente per un risultato perfetto).