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Tag: nutrizionista

In cucina con la nutrizionista. Risotto con zucchine e formaggio spalmabile

Per 2 persone: • Riso Carnaroli 160g (o altra quantità a piacere) • Zucchine scure 300g • Formaggio spalmabile 50g (qui Philadelphia) • Parmigiano Reggiano 2 cucchiai • Vino...

Tenere sotto controllo il peso. I 10 consigli della nutrizionista

1. Fare movimento Molto spesso la pigrizia ha la meglio sulla scelta di iscriversi in palestra o fare altre attività. Per ovviare a questa mancanza...
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