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Tag: nutrizionista

Ridurre il sale. Ecco come…!

CIBO e BENESSERE | Quinto appuntamento con la nutrizionista Emilia Frigiola. Stavolta è ancora protagonista il sale da cucina: se è bene non eccedere,...

In cucina con la nutrizionista. Spaghetti alla chitarra con sugo di...

I moscardini sono dei molluschi che crescono principalmente nei nostri mari, soprattutto nel mar Mediterraneo e Adriatico. Hanno un buon contenuto proteico, circa 12g di...

In cucina con la nutrizionista. Quadrotti al cioccolato

La Pasqua, come da tradizione, porta sempre con sé una cospicua quantità di cioccolato, sottoforma di grandi uova, coniglietti ed ovetti di vari gusti....

In cucina con la nutrizionista. Mezze maniche integrali con pesto di...

Con il suo colore rosso-violaceo, il radicchio non può passare inosservato quando facciamo la spesa! Come accennato nel video relativo ai cibi maggiormente indicati...

Cibo e Benessere. In arrivo la nuova rubrica video di Rosmarino...

Grazie alla disponibilità della dott.ssa Emilia Frigiola, biologa nutrizionista, da domani partirà la nostra nuova rubrica dedicata alla sana e corretta alimentazione. Video brevi e...

In cucina con la nutrizionista. Zuppa di ceci, piselli e verdure

Ingredienti per 4 persone: • 100 g di piselli surgelati (o freschi quando di stagione) • 250 g di ceci conservati in vetro e ben sciacquati...

In cucina con la nutrizionista. Risotto con zucchine e formaggio spalmabile

Per 2 persone: • Riso Carnaroli 160g (o altra quantità a piacere) • Zucchine scure 300g • Formaggio spalmabile 50g (qui Philadelphia) • Parmigiano Reggiano 2 cucchiai • Vino...

Tenere sotto controllo il peso. I 10 consigli della nutrizionista

1. Fare movimento Molto spesso la pigrizia ha la meglio sulla scelta di iscriversi in palestra o fare altre attività. Per ovviare a questa mancanza...
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