alimentazione vegana

Patate in padella

Le patate mpacchiuse, che in pratica sono le classiche patate cotte in padella, sono un grande classico della cucina calabrese. Tante le varianti che prevedono aggiunta di ulteriori ingredienti, noi ve le proponiamo nella versione tradizionale.

I bucaneve vegan

Chi non ha mai provato i classici bucaneve? I biscottini dell'infanzia delicati e belli da vedere. E se volessimo realizzarli in versione vegan? Si può, con risultati lusinghieri, così da adattarsi a nuove scelte alimentari e di vita. Sempre buonissimi!

Verza stufata con pinoli e uvetta

La verza è un prodotto prezioso e versatile. In cucina si presta a moltissime ricette diverse, ricchissima di fibre è ottima per tenere sotto controllo il colesterolo.

Buone anche le sue proprietà antinfiammatorie e i benefici che apporta al sistema cardiovascolare.