Cibo e Benessere. Gennaio detox: cosa mangiare per tornare in forma?

"Sono una biologa nutrizionista con una grande passione per la cucina. Ogni giorno attraverso i miei social, oltre che attraverso le pagine di Rosmarinonews.it, racconto le mie ricette. Oltre a sfatare alcuni falsi miti relativi all’alimentazione, il principale messaggio che amo sottolineare è che seguire una dieta significa prendersi cura di sé a 360°. E' importante condurre uno stile di vita sano e attivo, nonchè mangiare cibi gustosi e di qualità, anche se si ha poco tempo a disposizione"