Cibo e Benessere. Gennaio detox: cosa mangiare per tornare in forma?

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Come promesso eccoci al primo appuntamento con la nostra rubrica “Cibo e Benessere”. Reduci dalle lunghe feste natalizie, assieme alla nutrizionista Emilia Frigiola, cercheremo di capire come virare verso comportamenti alimentari che ci aiutino ad alleggerirci!
Un minuto e mezzo prezioso, tutto da guardare!

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