estate

E’ arrivata l’estate! Idratatevi con il cibo…

Per combattere il caldo estivo è importante assumere una maggiore quantità di cibi ricchi di acqua, senza dimenticare di bere comunque più acqua. Da uno studio dell’Osservatorio Nutrizionale e sugli stili di vita “Grana Padano” (composto da medici, pediatri e…

Benvenuta estate! Cosa mangiamo?

Una top ten di salute e tintarella. Vi interessa? Prendete appunti…Al primo posto ci sono le carote, seguono spinaci, radicchi, albicocche, cicorie, lattughe, meloni gialli, sedano, peperoni, pomodori, pesche, cocomeri e ciliegie. Inserite in abbondanza questi alimenti nella vostra dieta quotidiana, diminuendo drasticamente sale, grassi, fritti…

Dopo una fredda primavera, pare sia arrivato il vero caldo!

Il bel tempo arriva in una primavera che si classifica tra le più fredde degli ultimi anni. E’ quanto mettono in evidenza i dati dell'Istituto di Scienze dell'atmosfera e del clima (Isac) del Cnr di Bologna, nel sottolineare che la primavera 2010 è “solo” al 29esimo posto tra le più calde degli ultimi due secoli ma è ben più fredda di quella del 2009 (al quarto posto)