Blogzine di enogastronomia, turismo e sostenibilità
La pasta è un alleato prezioso per chi fa sport: migliora energia, resistenza e funzioni cognitive. Ecco perché e come consumarla secondo gli esperti.
L’obiettivo di una gara di orienteering è, essenzialmente, quello di completare nel minor tempo possibile un percorso ben definito che implica il passaggio obbligato presso alcuni punti di controllo, servendosi unicamente di una bussola e di una apposita cartina topografica.
Una dieta corretta non soltanto fornisce quanto necessario a svolgere lo sforzo fisico, ma consente anche di reintegrare quanto perso affinché il nostro corpo non vada in affanno. I principi di una buona alimentazione sono gli stessi, anche quando si parla di Fitness Diet.
Quasi mezzo milione di turisti questa estate visiterà l’Italia in sella a una bici e lo farà soggiornando in una delle oltre ventimila aziende agrituristiche del Paese. E’ questo il peso del cicloturismo in Italia, un segmento che negli ultimi…
