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MAIS. L’americano prezioso, ricco di acido folico e vitamina B1

Zea mays, è un cereale originario dell’America arrivato in Europa, grazie a Cristoforo Colombo. Il nome deriva da Zao, che vuol dire “traggo la vita”. È un cereale privo di glutine, può essere mangiato da chi soffre di celiachia. Anche…
