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Michela Barichella

Retrogusto

Obesità. 15 buone abitudini per prevenirla

Per prevenire l’obesità, la dott.ssa Michela Barichella suggerisce, sulla base di evidenze scientifiche, 15 buone abitudini semplici e applicabili senza apportare grossi cambiamenti alla vita quotidiana:

Redazione
10/11/2021

Retrogusto

Tenere sotto controllo il peso. I 10 consigli della nutrizionista

1. Fare movimento Molto spesso la pigrizia ha la meglio sulla scelta di iscriversi in palestra o fare altre attività. Per ovviare a questa mancanza bisogna prediligere esercizi che siano fattibili in qualsiasi momento e che non richiedano attrezzature particolari,…

Redazione
04/11/2019