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Tag: colazione

La colazione perfetta? Pane, burro, marmellata (+semi): parola degli esperti…

Torniamo ai fondamentali, anche a tavola. A partire dal primo pasto del mattino, quello che dovrebbe fornirci dal 25 al 30% delle energie giornaliere,...

COLAZIONE. 10 curiosità che vi cambieranno la giornata (e gli argomenti...

Latte, caffè, fette biscottate, muesli, merendine, marmellata e crema spalmabile. E poi torte, cereali, biscotti. La colazione italiana ha una tradizione antichissima che ci...

A COLAZIONE di che colore sei? 7 idee per 7 obiettivi

Giallo, arancione e rosso? Indicano vitalità, apertura e dinamismo. I colori freddi, come viola, blu o bianco? Sottintendono un atteggiamento più improntato a lentezza,...

Colazione e cambio di stagione: 10 cose che è bene sapere!

Difficoltà ad alzarsi al mattino, spossatezza, disturbi legati al sonno, ansia o malumore: queste alcune manifestazioni della cosiddetta “sindrome” da cambio di stagione. Malesseri...

COLAZIONE. 10 falsi miti da sfatare (assolutamente)

Con la consulenza di Michelangelo Giampietro, nutrizionista e medico dello sport, analizziamo (e sfatiamo) 10 false credenze che circolano sulla colazione e a cui...

L’ispirazione? Nasce a colazione, carboidrati e zuccheri per valorizzarla!

I filosofi del ‘700 si riunivano di fronte ad un caffè ed un dolce per conversare, pensare e cambiare il mondo. Non a caso...
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